借金2,388,961 円から最後の挑戦
どうしようもない下落続きの人生。一人残された手元には借金が240万。意思も弱く、努力をあきらめかけた自分が、普通の生活を目指し、復活を賭けて最後の挑戦を決意する。
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中高年の資格取得 勉強法の研究②
ゆっくり土日を休めるのは久しぶりだ。

溜まっていた洗濯物を洗濯機でまわしたが、これだけ日差しが良いと面倒な洗濯もやる気がでる。

家事は大の苦手だが、溜まった埃を見て、さすがに最低限の場所だけは掃除機をかけた。

ひと段落してネット検索していると、yomiuri onlineの記事が目にとまった。
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/news/iryou_news/20090127-OYT8T00608.htm

「カロリー制限で中高年の記憶力向上」

一番気にしている部分だったので、思わず真剣に記事を読んでいた。

独ミュンスター大学の研究チームによると、健康な中高年が摂取カロリーを制限すると、記憶力が向上するという実験結果が出たそうだ。

実験前と3か月後に言葉を覚えるテストを行った結果、カロリーを抑えた19人の点数は約20%も上昇し、他グループは成績に変化が見られなかったとのこと。

カロリー制限によって、体内の血糖値を調整するインスリンが効きやすくなった人ほど、成績の伸びが著しかったそうだ。

(そうか・・ これからは食べ物も注意しないといけないな・・)

そんな事を考えながら机に向かうが集中しない。

テレビの予定を見ると、スターウォーズやら見たい番組が沢山・・ 

誘惑だらけで情けないくらい負けそうになっている。

集中力を高める方法を模索するため動画検索していたら、茂木健一郎先生の「茂木健一郎流 短期集中法」という動画が公開されていた。

短い内容だが、的を得ている。

自分もついつい(あと10分してからやろう。)とか、(机を片付けてからやろう。)など、区切りをつけてからやろうとして失敗していた。

とにかくどんな状況でも1秒後には集中すると決める。そして集中しちゃう!とりあえずやっちゃう。

単純だが、その習慣を身につけるように行動することが大事かもしれない。

何事も実体験から判断したい。

当面はアドヴァイスに従って勉強に取り組もう。

2/21 3,000円返済

借金残高 1,669,884 円




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中高年の資格取得 勉強法の研究①
リストラの猛威が吹き荒れる中、自分と同じで苦しい思いをしている人もいるかもしれない。

反面、その人しか出来ない物、なかなか取得出来ない資格を持っている人は、年齢に関わらず重宝され、活き活きと仕事を楽しんでいるようにさえ見える。

同じ人生を歩むなら、今からでも生き甲斐を感じる人生を目指したい。

年齢に関わらず、今から頑張ろうと思っている方と、このブログを通じて共に歩めればありがたい。

このところ多数の書籍やネットの情報を見ていると、42という年齢からでも資格取得に挑戦できそうだと思えてきた。

女性がお肌の年齢を若返らせるために、多くの時間とお金をかけて苦労されているが、記憶力はお金をかけずに若返らせる事が出来ると思う。

事実、追い込まれて勉強を開始してから、日々徐々にではあるが、体感的に効果を感じる。

ようは「思い出す力」を訓練によって鍛える事。記憶力を高める事が大事なのだろう。

この記事に貼り付けた動画では、記憶法で大事な事をお話されている。

「鶴の恩返し勉強法」というこの方法。

「見ながら」「書きながら」「しゃべりながら」「しゃべった自分の声を聞きながら」覚えるという単純な方法だが、大事なポイントの記憶では実践させて頂いている。

名前の由来は、部屋にこもって機を織る鶴のようなイメージだからとのこと。

黙読だけだと、目から入ってくるだけなので、すぐ忘れてしまう。

でも、五感を同時に使えば、脳が刺激される度合いも高まり、長期記憶をつかさどる側頭葉の活動が活発になる。

ちなみに自分は、さらにプラスして赤ボールペンで大きめの文字を書きつけるようにしている。

赤を使っているのは、どこかの記憶術の書籍で読んだパクリだが、結構効果を感じる。

中高年でも、こういった工夫をすれば物が覚えられる。

7月の試験に向けてリベンジは始まった。全力で頑張りたい。

2月3日(火) 3,000円返済 借金残高 1,715,807 円




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年齢 42

意思が弱く何事も中途半端。
転職を繰り返し、2度結婚するも現在一人暮らし。
為替で一発逆転を狙うが大失敗。多額の負債を負う。

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